このたび茨城地区の健康保険組合連合会において、標記の事業が実施されるので
お知らせいたします。
　「結果にコミット」でおなじみのRIZAP(株)とタイアップ、運動指導等の動画が
配信されます。下記内容をご確認の上、テレワーク(在宅勤務)等の運動不足解消の
一助としてぜひご活用ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記
1. 実施時期　　　　
　 令和8年6月1日～6月30日

2. 内容　
　〇睡眠編_Web配信(オンデマンド形式)
　〇内容：睡眠の質を上げるための「食事・運動・生活習慣」
　〇動画プログラム61分の構成（講義41分、運動23分）

3. 参加費　　　　　
　 無料

4. 参加方法
　 6月1日に動画URLを掲示板とホームページにてお知らせします。
　 各人のPCやスマートフォン等からアクセスしてください。
     実施期間中、何度でも視聴可能です。
     ※事前申し込みは不要

　　チラシ_睡眠編

5. 本件問い合わせ先
　 工機ホールディングス健康保険組合
 　外線：029-276-7437

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 以上